禁用(🖼)短(duǎn )视频软件还有助于减轻心理负担。一些人能够更清晰地(🐜)意(yì )识到自己的情绪变化,采(🌯)取(qǔ )更有效的应对策略。面对现实生活中的挑战和问题,许多(📣)(duō )人发现,短视频所带来的即(🈵)(jí )时满足并不是生活中唯一的快乐来源。禁用短视频软件后(🖲)(hòu ),生活质量和心理健康都有(🗿)(yǒu )了显著提高。
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