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图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄
少吃主食只(💸)能短期(qī )变瘦，此后很难(nán )再(🌤)减，稍微多吃(chī )一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑(🚛)，失眠越来越严重。
在主食(🕉)过少时，增加主食的量就是改善(shàn )营养平衡，改善(shàn )身体代谢。然而(ér )，在主食已经(🏸)充(chōng )足的情况下，就需要考虑(🎐)蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最好的生(shēng )命(📠)质量，包括睡(shuì )眠质量。
首(🎴)(shǒu )先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋(💕)，所以过多的蛋白质食物并不(❔)利于安静入眠。
与会外长表示，面对地缘紧张局(jú )势加剧、保护主(zhǔ )义抬头(🖊)，当务之急是坚守多边主义，坚(😧)持联合国宪章宗旨和原则，维护联合国在国际体系中的核心作(zuò )用。金砖国家要(🌶)(yào )聚焦和平共处、开放包容(💦)和对话合作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易(⏯)规则和以世贸组织为核心的(💛)多边贸易体制，推动构建更(gè(💹)ng )加公正、可持续(xù )的多极秩序。与(yǔ )会外长普遍对(👹)采取“对等关税”措施破坏全球(🍿)供应链、加剧国际局势不确定性感到担忧，要求取消违(wéi )背世贸组织规则(zé )、(🎛)违反国际法的(de )经济制裁和次(😛)级制裁等单边强制措施。 4月22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大(🦗)调整，引发广泛关(guān )注。
韩(💟)国宪(xiàn )法法院4月4日通过(guò )弹劾总统尹锡悦的裁决(🥦)，尹锡悦即刻被罢免总统职务(⛰)。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一届总统选举日(rì )，同日，金文洙(zhū )辞去长官职务，4月(🧣)9日加入国民力量党并宣布参(🦖)选。
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