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第五，几(🥠)十年前就已经发现(🚹)，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求(qiú )会比 SWS 睡(shuì )眠相增加(🚪)。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发(⏳)生改变，宝贵的(de ) REM 睡眠时(shí )间缩短(duǎn )，总睡眠时间也缩短。
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与此同时，她还捕捉到年轻人提升自(🚸)我的深层次需求，整(🐵)合资源推出“社区夜校(xiào )”，邀(yāo )请专业(🏒)老师开设摄影、美(🐨)妆、社交口才、自媒体运营等课程，让年轻人既能满足(🏟)兴趣爱好(hǎo )，又能(néng )掌握实用技能。
二是在晚餐不吃(🚈)或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳(wěn )定，身(shē(⏯)n )体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作(🎓)负担加重，也可能会影响睡眠的质(zhì )量。
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有流行病学研究发现，摄入更多的优质(zhì )碳(👷)水化(huà )合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研(😤)究提示，中国北方吃大量主食的(de )膳食模(mó )式与较低的失(🏅)眠风险相关联。
针对企业新造船舶耗用润滑油实际(🎫)需求，大连港湾海关(guān )创新实(shí )施‘保税滑油’监管模(🧓)式，优化企业进口润(📤)滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提(tí )升惠企(🗾)(qǐ )政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计(💠)监管企业进口润滑油11000余(yú )吨，节(jiē )省税费支出约2800万元人(💥)民币。(完) 奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从(🖐)北京市交通委(wěi )获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车(📨)流高峰。受车流量大(🏉)及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏(cáng )、京承(chéng )、京礼、京(🧚)平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京(🧓)方向以及六环路部(bù )分路段(duàn )易出现通行缓慢情况。京(🏴)藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部(🕔)分进京检查(chá )站容易(yì )出现车辆排队情况。
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