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国家气象中心副主任黄卓表示，4月(yuè )份，我国春耕春播工作大面积展开(kāi )。目前，江南早稻处于三叶至(zhì )移栽返青期，华南(☕)大部(🏊)处于返(🎖)青至(zhì )分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶(jiē )段；西南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉(🌀)(yù )米(🥝)陆续播(🙌)种；(💊)马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长(zhǎng )阶段。
虽然富含蛋白质的食物(wù )也同时富含B族维生素，适量摄(shè )入对睡眠也有(⬇)帮助(💓)，但如果(🔸)蛋白质(zhì )食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄(shè )入淀粉类食品，更有利于睡眠。
如果能吃到一部分(fèn )全(👄)谷杂(🕐)粮，比如(🏻)一半(👠)大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因(yīn )为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙(cāo )米饭的消化速度较慢，缓(🥞)慢释(🤰)放葡(pú(🐬) )萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
为更深入了(le )解、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区(qū )书记们共(🛺)同举(🥙)办了“青(💭)春文(🐊)化”头脑风暴营。
生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少(shǎo )售卖鲜花、水果的商家反映确(què )有消费者在收到货后申请仅退款，联系(🌑)买家(🔭)上传图(🌚)片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概(✉)率也(👁)有差别(🤵)，一些(😭)低价商品多的(de )平台情况更严重一些。早期“仅退(tuì )款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者(zhě )可随意编造理由申请仅退(🚿)款，这(😤)就容易导致“仅退款”规则的滥(làn )用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定(dìng )》明确禁止平台不合理限制商家的(de )行为，这一政策的(🐖)实施(🏹)推动了(🤗)(le )各平台对“仅退款”规则的调整。
银狐洞内造型各异的石钟(zhōng )乳、石笋、石柱，还有大量的石菊(jú )花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了(👙)解，银(🏛)狐洞平常周(zhōu )末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会(huì )突破千人。
在位于鄂尔多斯境(jìng )内的秦直道遗址上，蒙曼充分(fèn )体(📖)现出(💧)一名学(🐌)者的严谨，她一直在(zài )询问当地考古部门，脚下的土地到底哪一块是秦直道？但终未找(zhǎo )到答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许都湮没(🙍)在历(㊗)(lì )史的尘埃中。”
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