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立夏后，气温逐渐升高，紫外线也(yě )较强。因此，运动时间(⛩)最好(hǎo )选择在清晨或傍晚(⚾)、选择不剧烈的运动。这样(⛵)可以避免强紫外线对皮肤(👸)和身(shēn )体造成损害，同时减(🎚)少中暑的风险。
4月28日，辽(🈚)宁省政府新闻办召开的发布会现场。李(lǐ )晛 摄
中国(guó )工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳(yáng )气是有消耗的(de )，过于兴奋对晚(🏬)上睡眠也不利，晚上可以做(🙏)一些安静的或是轻缓的运(♐)动，散步慢跑都是可(kě )以的(🔷)，但是不(bú )适合剧烈运动。
(🏅) 当立夏的微风吹过大江(💡)南北，杨梅便开始悄然成熟(⚓)。鲜(xiān )杨梅、杨梅酒(jiǔ )、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。
“五一(yī )”假期期间，山西省新绛县组织数百名志(🈂)愿者在绛州古城开展志愿(🚙)服务。其中，多个“亲子家庭”志(🏓)愿(yuàn )者成为释放绛(jiàng )州温(🐿)情的亮丽风景线。
要说(🍊)咱国内哪儿的油桃顶呱呱(👖)，陕西必须有姓名(míng )！陕西的(🚽)关中(zhōng )平原土地肥沃，气候不冷不热，简直是油桃生长的 “天堂”。到了丰收季，树上结满油桃(táo )，颜色鲜亮，看着就想咬一口。另外陕西有些高原地区，白天大太阳晒，晚上凉风(🔍)吹，一(yī )冷一热之间，糖分全(🈴)攒进了果子里。因此在陕西(🙇)，夏天的味道一定会有油桃(🎱)的香甜。
招募令明确鼓(👤)(gǔ )励志愿者带孩子一起参(⭕)与。在新绛县北张镇一家企业工作的范文婷报名成功(gōng )，她带着7岁女(nǚ )儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加活动。
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