“一夕不卧,百日不复”,意思是如果(🎒)一晚上不(bú )睡觉,对身体的损伤100天都补不(bú(⬆) )回来。所以,别指望熬完夜第(dì )二天多睡会儿(🤫)就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更(💃)耗气(qì )血,中医讲“久视伤血”,熬(áo )夜刷手机消(🔩)耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
差别能(❕)有多大?
“5月3日有万人下河捉鱼(yú )活动(👨),我带家人一起来旅游,感受热闹的节日氛围(📜)。”来自(zì )缅甸的游客李依惹介绍,从她(tā )家到(🔷)孟连县城,特别便捷。
通过调查,“Beaustry护肤社”的(🚛)实(shí )际负责人蒋某身份曝光。
看眼睛
(😴) “一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所(😫)以,别指望熬完夜第二天多睡会儿(ér )就能弥(🔽)补对气血的亏欠。而熬(áo )夜刷手机更耗气血(📖),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗(hào )的不只(👟)是电量,还有你的气血(xuè )。此外,熬夜看手机还(🌊)容易诱(yòu )发青光眼。
气血充足:夜晚入(📂)睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到(🌙)自然醒。
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