破(❣)题:从“绿富分离”到创新融合
“一夕不卧,百日不(💗)复”,意思是如果一晚上不睡觉,对(duì )身(shēn )体(tǐ )的(de )损伤100天都(⏯)补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(🚓)弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(🗜)气血,中医讲(📝)“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电(💓)量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光(🤦)眼。
5月3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心(xīn ) 供(gòng )图(tú )
一碗汤:当归补血蛋花汤
(🚋) 你可能不是懒,而是气血不足
假(🏐)期里,你有没(🚀)有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气(🍘)、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
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