本报通讯(📋)员 赵明
两张照片分别为70岁铁人三项运动员(yuán )的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大(dà )腿肌(🐏)肉横断扫描(miáo )图。可以看出,坚持(💀)运动的人大腿肌肉含量(liàng )明显(🗯)更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含(hán )量明显流失很(🍖)多,皮下脂肪更多。
工人在中(🔩)药材种植基(jī )地施肥。(受访者 供(🍥)图)
“问君能有几多愁?恰似一江春水(shuǐ )向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千(qiān )古绝唱,他从一(👉)(yī )代帝王沦为阶下囚的跌宕命(🕞)运令人唏嘘不已(yǐ )。《南唐李后主(♊)》以李煜的传奇人生为主线展开,剧中既有(yǒu )宫廷权谋的紧张激烈,又有(👼)才子佳人的缠绵悱恻,是粤剧舞(👡)(wǔ )台上久演不衰的经典之作。
(🐂) 吃饭时,脾胃需要消化食物(wù ),如果此时盯着视频看,气血就需要濡养眼(yǎn )睛,脾胃所需的(de )气血就会出(🆔)现不足,可能会引起消化不良、(㊙)头脑昏沉。
心脏是全身血液(🍕)循环的中心,肺是人体重要(yào )的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的(🛣)肌肉强度和力度,改善肺的顺应(🤯)性,增强肺功能及肺局部的抵(dǐ(🆚) )抗力等,还可以(yǐ )使心脏搏动更(😭)加有力和规律,保证心脏泵血(xuè )的节律和效率,减少心血管疾病的发作(〰)。
朱超敬:他说(shuō )他在周至(🚒),有时间就到西安来,把东西拿过(📣)来,调一下。我(wǒ )一想,西安这么远,他年龄也大,可能过来也不方便。我说(shuō ),我有时间回去的话,过去给你调(💆)下。
如今的李萌,闲(xián )暇之余(🔆)会为群众砌花台、栽花架,还会(⛽)去养(yǎng )老院义务服务。“能做一些力所能及的事情,能帮助更多群(qún )众,我(⛱)觉得就是劳模精神在群众心中(👆)最好的诠释。”她说。
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