3 坚持运动的人,心肺功能更好
中(zhōng )医有一个有名的补血方(🍇)——当归补血汤,由黄芪和当归两味药(🌱)以(yǐ )5:1的比例组成,其中当归补(bǔ )血活血(🔰),黄芪益气以生血,适用于气血(xuè )两虚的(🔠)人群。
在李萌(méng )心中,这么多前辈都(💭)选择了坚持,自己更没有理由推脱。“在身(🙉)(shēn )边人的感染下,在群众的认可中,我越(🔇)发地爱上了手中的工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨,咱们(👢)胡同里有一个北京丫头(tóu ),是‘大粪妞(👃)儿’。这种(zhǒng )甜蜜的吐槽,让我更感到自(🏄)己的工作有(yǒu )价值。”她坦言。
气(qì )血(📻)不足:眼白浑浊、发黄、有血丝,经常(😼)眼干眼涩、两眼呆滞。
运动是抗衰(🌲)良方,
看似休息实则伤气血的行为(🚷)
看睡(shuì )眠
本报通讯员 赵明
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