“一(🚫)夕不卧,百日(🍻)不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完(wán )夜第二天多睡(shuì )会儿就能弥补对气血(🆗)的亏欠。而熬(🗄)夜刷手机更(🔃)耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机(jī )消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
《南唐(🐌)李(lǐ )后主》剧(🔟)照。广州粤剧(♈)院 供图
(🤼)现在,每周一次的音乐课,成了朱老师和孩子们的双向(xiàng )奔赴。朱超敬(jìng )说,这段美妙的音乐旅程,不会画上休止符。
乡(🐂)村学校扎根(😻)
朱超敬(🗓)(jìng ):培训机构一(yī )般是周六周日(rì )比较忙,我们周一是公休,孩子去上学,老公去上班,我在家也没事。我就(jiù )可期盼每个(🦌)星(xīng )期一,去(🐰)上三清小学(💭)上课了,感觉是一次小小的旅行,最起码出去放松了一(yī )下。
4月30日(rì ),嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴(🚿)鸿 摄
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