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严致(🥩)远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身(⛅)后(hòu )。首先,操作者用手(shǒu )部虎口握住患者颈部(bù ),手指指腹向中间用(🐐)力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部(🕕)两侧肌肉向下,做太极圆按(🅰)揉10到15次。然后,操作者双手放(fàng )在患者肩部(💮),把肩部肌肉缓缓向上提起(🐨),重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对(🕯)撑,小指和无名指弯曲,食指(⛔)及中指用“锤击(jī )法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的(🌿)力量以患者感到舒适为宜。
中国大模型领域已然掀(xiān )起开源热(💳)潮。孙茂松(sōng )表示,DeepSeek的出现以及通(tōng )义千问的系列开源产品极大推动(🛎)了国际大模型的开源路线(😫),这对突破技术垄断,促进技术(shù )平权,提升(💊)人工智能(néng )的普惠性,无疑(🌲)具有(yǒu )十分重要的作用。
在红花岗区的“遵义·1935”红色文化旅居生(📣)态圈,红色历史舞台剧《伟大转折》在这个假(jiǎ )期同样精彩,该剧以(yǐ )巨(🔼)幕油画、战场特效(xiào )、环绕音效等创新形式,为观众呈现了一场更(🚦)立体、具象的红色历史舞(🎬)台剧。
——编 者
本报记者 姜 (🎰)峰
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