严致远推(🎞)荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端(duān )坐(zuò ),操作(🕗)者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒(🤬)左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇(mǔ )指(zhǐ )指(zhǐ )腹(fù(🚱) )沿着颈部两侧肌肉向(🌎)下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩(🤡)部肌肉缓缓向上提起(👦),重复该动作5到10次。最后,操(cāo )作(zuò )者(zhě )双手手掌对撑,小指和(🚵)无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时(🎷)的力量以患者感到舒适为宜(yí )。
而在遵义会议纪念馆(✅),五一假期,当地正式推(⏫)出纪念遵义会议召开90周年红色文化数字化系列项目 《转折(🛌)·从头越》VR展,以“湘江战(👣)役(yì )”“遵义会议”“娄山关大捷”三大历史现场为锚点,通过虚拟(⛰)现实等数字技术,让游客沉浸式交互体验红色文化。
云南省西双版纳傣族(zú(🌴) )自(zì )治(zhì )州勐海县曼召村,湿润的空气中飘着草木清香,远(⚾)处传来阵阵捣浆声。
(🌨) 挥锄挖笋,剥去笋壳,溪边洗净,再将笋制成笋干、笋饼、(🎀)笋(sǔn )肉(ròu )煲,一桌饭菜(🈹)蒸腾起乡村的烟火气……沈枝丹在自己的短视频账号上(🌂)发布了一条以春笋为(❣)主题的视频,获得超50万点赞。
2025年5月,法国青(qīng )少(shǎo )年(nián )在(🚚)西安一家中医药博物馆观察中药材展品。 李一璠 摄
(🌛)江北区紧盯损害营商(🙇)环境突出问题,以整治涉企执法乱收费、乱罚款、乱检(jiǎ(🕹)n )查(chá )、乱查封问题为(🌕)切入点,构建哨点监测、严查快办、整改跟踪的全流程监(🥖)管体系。
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