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周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午(💮)有时间，学(xué )校(📗)专门把课重(chó(📛)ng )新安排了，一、(🏀)二年级调到一(♎)块，三、四年级(🗾)调到一块，五、六年级调到一块，音乐(lè )课全部合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师。
后来，朱超敬(jìng )成了音乐培训(xùn )老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一(yī )次给(💫)上三清小(xiǎo )学(🔷)的孩子们上完(🎾)课后，朱超敬的(📟)脑海里总会浮(🖥)现当时的情景(🌨)，她便和家人商量，决定(dìng )要定期给孩子(zǐ )们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的支教之路。
一个动作：“双手托天理(lǐ )三焦”
朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了(le )音乐之后，我(wǒ )觉得蛮(🐱)有效果的，能提(🎖)高他的兴趣爱(👃)好，也可以改变(🍾)一下他的性格(🎼)。
5月2日晚，《南(😇)唐李后主》再度(🍖)掀起观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日(rì )《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤(yuè )剧院第四度实(shí )现演出票房售罄。
建议：休息日尽量不要一直躺着，适(🏠)当站起来活动(🆎)活动。平时(shí )也(🔪)不要久坐，连续(📋)静坐不要超过(🥦)50分钟，中途可以(⛪)站起来接杯水，活动活动身体。
如果想让这款(kuǎn )汤的口感和味(wèi )道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋(dàn )营养丰富，也(yě )有补虚的作用。
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