“一夕不(🍷)卧,百日不复”,意思是如果一晚上(shàng )不睡觉,对(duì )身体的损伤(shāng )100天都(💠)补不回来。所(🖋)以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(🚗)刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手(shǒu )机消耗的不(bú )只是电量,还有你(🍤)的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
你中了几个?
(🏜) 坚持运动(💿)的人,患糖尿(niào )病及代谢综(zōng )合征的风险(xiǎn )更小。经常运动会使胰(😻)岛素分泌下(🦌)降的同时,胰岛血糖素分泌增加,可以降低糖水平。换句话说,经常运(🧝)动的人患糖(🥅)尿病及(jí )代谢综合征(zhēng )的风险也会(huì )较小。
泡脚时喜欢泡到(⛹)满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过(⛺)多,津血随着(📬)(zhe )外泄,气也(yě )会随着津液(yè )外泄,就容易造成气血不足。
“早些年(🏷)这里山高路(🧔)远,别说开车,人走都费劲,如今大不一样了。”站在新落成的木质(zhì )观(🚊)景台上,联盟(🧚)村党总(zǒng )支书记、村委会主任徐浩感慨说。
你可能不是懒,而(🦈)是气血不足
来源:“科普中国”微信公众号 奥斯卡成都(dōu )4月28日电 (单(🖕)鹏(péng ))日本大阪世博会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(以(🔘)下简称恳谈(🐀)会)28日在成都举行。
如何通过“林共体”项目把林业(yè )资源变现?(🏯)昌化镇以“一(🧞)心一轴四区”为布局,投资2200余万元建设“百千万”工程,即百亩森林食品(🧝)共富园、百亩森林康养基地、千亩林(lín )下中药材共(gòng )富基地、万(wàn )吨森林(👐)食品加工厂。
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图(📑)
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