膳食指南的建议是(shì ):轻体力活动(💨)的成年人,每天应(🐅)摄入(rù ) 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🌑)燕麦片、莜麦面(🦈)、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意(🐰),这是说(shuō )烹调前的干重。
为什么不吃主食(shí )吃得太少反而不利于(⏫)瘦身呢?其中当(dāng )然是有科学道理的。
有利于预防(fáng )失眠
“五(🐸)一”期间,江苏靖江(⏭)生(shēng )祠镇变身"宋朝街市",一场融合历史文(wén )化与现代(🎹)体验的 "宋风雅集(🥣)"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇,120多个特色摊位依次排(📴)开(kāi ),游客在这里穿越时空,感受宋代生(shēng )活美学与家国情怀的交织碰(🏁)撞。
上周六,在(🏄)伯克希尔-哈撒韦公司股东(dōng )大会上,94岁的巴菲特在问(🥡)答环节尾声(shēng )宣(🈹)布,计划今年年底辞去公司首席执(zhí )行官一职。巴菲特(⬆)还严厉批评特朗(🍝)普政府的关税政策和贸易保护主义政策,强调“贸易不应该是武(wǔ )器”。另(💹)外,他认为美国政府不负责(zé )任的财政政策可能会削弱美元的价值(zhí(🤟) ),并表示不会投资(👰)大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年第一季度财报,经(jī(🛠)ng )营利润同比大幅(🛠)下跌,由于其业务涵(hán )盖运输、能源、零售等多个领域,公司警告称关(💼)税或进一步影响利润。
文化活动的目的不仅是(shì )为了“热闹”,更是构(📝)建青年与城市(shì )的深度链接。
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