工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
想要保持气血充足、提高免疫力,建议做(🌹)到:“起(🤞)居有常、饮食(shí )有节、运动有(yǒu )度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓
经(🐦)常运动(🚎)的人关节面软骨和骨密度的厚度更高,关节周围的肌肉(ròu )更发达(dá )、力量(liàng )更强、关(♉)节囊和(🔝)韧带更(🚈)厚。从而减轻关节负荷,增加关节的稳固性和灵活性。
云南省普洱市孟连傣族拉祜族(♋)佤族自(🗝)治县(xiàn )位于中(zhōng )国西南(nán )部,与(yǔ )缅甸接壤,素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国(🧢)精品咖(🏛)啡第一县”等美誉。
走进中药材种植(zhí )基地,工人们(men )正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能(⛹)挣五六(🎗)万元,像我这样年纪大了,在家门口就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着(zhe )告诉记(jì )者。
(🤘) 看睡(♍)眠
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