气血不足怎么补?
5 爱吃生冷食物
健康运(yùn )动
气血不足:成人牙齿(🔉)稀疏、齿根(🛃)外露、牙龈(👱)淡白出血、齿黄枯落、龈肉(ròu )萎缩。
一段彼此成就(jiù )的音乐奇缘
朱超敬和(hé )上三清小学结缘,是2019年一次偶然(🍀)的机会。学校(😰)的音乐老师(⏬)梁彦鹏购买(🎨)了一架电子琴需要调试,辗转找到(dào )了朱超敬。
建议:吃(chī )饭时要专心,不要刷视频(pín )或干别的事情。注意早上9点前(🎫)要吃完早餐(👾),7:00~9:00胃经当令,胃(🎧)中空,不利于养气血(xuè )。
3 睡前泡脚出大汗
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