而对朱超敬来说(👅),这一路上(🗡)是工作之余的小小放松,是(shì )回娘家的点点(diǎn )温暖。歌声(🦌)里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家的一次次关心,也成(😯)了她每周一(yī )次的期待。小(xiǎo )时候为了自己的音乐梦想,朱超敬不(🍄)嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮更多(duō )孩子们的(🤳)音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那(🚲)样,这段双(🙍)向奔(bēn )赴的音乐奇缘(yuán ),本身就是一部彼此成就的动人(📶)乐章。
上一堂别开生面的音乐课
“一夕不卧(wò ),百(⛑)日不复”,意(📇)思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所(💊)以,别指(zhǐ )望熬完夜第二(èr )天多睡会儿就能弥补对气血(🥃)的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消(xiā(🖤)o )耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易(🕤)诱发青光眼(yǎn )。
气血不(bú )足:头发干枯、掉发、发(🎚)黄、发白(🎮)、开叉。
“我的家乡五峰交通不便,出行比较(jiào )困难。于(♉)是我(wǒ )决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将近(🥈)20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油(yóu )、盐到肥料、种子、(🆗)农具等,他为沿路村民免费捎带物资10万余件,服务(wù )了山(🏟)里8000多名村(cūn )民。
不妨试试这3招!
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