看眼睛
工人在中药材种植基地(🛅)施肥。(受访者 供图)
“一夕不卧,百日(rì )不复”,意思(🕳)是如果一晚上(shàng )不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所(⏬)以,别指望熬完(wán )夜第二天多睡会儿就能弥补(bǔ(🥧) )对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久(➗)视伤(shāng )血”,熬夜刷手机消耗的不(bú )只是电量,还有(🐻)你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发(fā )青光眼(🐫)。
本报通讯员 赵(zhào )明
其实是在损耗气血(🔼)运(yùn )行
心脏是全身血液循环的中心,肺是人(🌎)体重要(👓)的呼吸(xī )器官。经常运动可以增强呼(hū )吸肌的肌(🥨)肉强度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功能及(jí(🖕) )肺局部的抵抗力等,还可以(yǐ )使心脏搏动更加有(🐇)力和规律,保证心脏泵血的节律和效率(lǜ ),减少心(🎅)血管疾病的发作。
破题:从“绿富分离”到创新(💤)融合
据广州粤剧院有关负责人介绍,这些“爆(🎎)(bào )款”粤剧的观众群体中,年(nián )轻观众占比超四成。他们对(😍)粤剧的热情和积极购票行为,不仅充分彰显了粤(🔪)剧在年轻(qīng )观众心中的吸引力与影响力持续攀(🐇)升,更表明了粤剧艺术(shù )的魅力正跨越代际,焕发(🛄)新(xīn )生。
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