建议:休息(xī )日尽量不要一直(zhí )躺着,适当站起来活动活动。平时也不要久(jiǔ )坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动(dòng )活动(😨)身体。
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假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(qì )血。
看这5个(gè )地方
建议:每天玩手机总时长最好不超(chāo )过两个小时。注(zhù )意睡前不要玩手机,睡觉时间不要晚于23:00。
在此次恳谈会现场(🧑),与会单位(🥋)和企业代(🐫)表围绕经(🔥)济现状及(🍢)(jí )企业所(👪)面临的问(📴)题等进行了交流,并连线观看了四川活动周(zhōu )大阪会场的精彩场景。(完) 奥斯卡武汉5月6日电 (武一力 王(wáng )沁沁 郭靖)记者6日从长江海事局获悉,今年“五一”假期,长(zhǎng )江干线安徽至四川段共发送水上旅客140.7万人次(cì ),同比增长11.5%;保障重点物资船舶进出(♊)港2015艘次、(😶)504.7万吨。其中(☝),两江游和(📍)夜游持续(🔰)火爆,达到(💟)47.3万人次,同比增长51.7%。
你可(kě )能不是懒,而是气血不足
近日,云南省红河哈尼族彝族(zú )自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期,一团团、一(yī )簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美(✌)的(de )粉色花(✂)海成市民(🌆)游客打卡(🤙)的网红地(⛏)。图为异龙(🏁)湖畔竞相绽放(fàng )的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
气血充足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。
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