60年来,西盟县发生翻天(👣)覆地的变化,全(🕌)县地(dì )区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长(🏠)1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈杈房、茅草房(fáng )的历(🌵)史;到村到户道路硬化、饮水保障、通电(diàn )通邮(❤)通网实现100%覆盖(👞);教职工人数增长了14倍,医(yī )疗卫生人员增长了11倍(🤮)。特别是党的十八大以来(lái ),率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。
(🕓) 1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时(shí(🎌) )传祥所三八女子班班长李萌,是一名抽粪女工,刚加(jiā )入时传祥所(🖋)三八女子班时只有20岁。上班第一天(tiān ),有人笑着问她(👉):“干得了这又(🔘)脏又累的活吗(ma )?”她不假思索地说:“能!”“当时的班长(🌬)(zhǎng )给我讲了一个故事:有一次,某胡同的公厕下(xià )水管道被压塌(⚽)了,形成了粪坑,于是,班长就(jiù )带队一桶一桶把破裂(🧛)管道里面的污水掏了出来。我听(tīng )完后特别震惊。”李萌回忆。
朱(👒)超敬:我(wǒ )每次回到上三清学校,走到门口,看到上(👪)三清(qīng )那个牌(♐)子,我就感觉有一种回娘家的感觉。保(bǎo )安大叔说,你(🙌)回来了,你来了。然后到学校后(hòu ),孩子们说,老师你来了。让我觉得特(👇)别亲切(qiē ),就像回到我娘家一样。
4 坚持运动的人(🍓),大脑认(rèn )知更好
因为这堂音乐课,很多孩子都从内(nèi )向敏感(🚷),变得自信活泼,而朱超敬,也在这段(duàn )旅程中收获着(🍳)感动和温暖。
(📅) 心脏是全身血(xuè )液循环的中心,肺是人体重要的(👖)呼吸器官。经(jīng )常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度,改(gǎi )善(🏋)肺的(de )顺应性,增强肺功能及肺局部的抵抗力等,还(há(🎹)i )可以使心脏搏(🛢)动更加有力和规律,保证心脏泵(bèng )血的节律和效率(🚕),减少心血管疾病的发作。
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