两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌(jī )肉横断扫描图,和(🐸)(hé )74岁久坐老(🍪)人的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂(🚦)(zhī )肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含(👳)量明显流失很多(duō ),皮下脂肪更多。
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蝶变:三(🌔)产融合拓宽(kuān )共富之路
2023年下半年,蒋(💚)某在社交平台上开设店铺,主营日化、防晒(🐠)用品等,但生意惨淡。
所以,先运动(dòng )起来最重要!也许(xǔ )一天、两天看(🔺)不到变化,但(🚕)积年累月地(dì )坚持下去,你一定会拥有更健康的身体,更愉悦的心情(qíng ),更强大的精神(🍁)。
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