气血不足:眼白(bái )浑浊、发黄、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。
看似休(xiū )息实则伤气血的行为
(❇) 假期在家越躺越累?
坚(🚦)持运动和(hé )从不运动的人,可能(🥧)一两(liǎng )天没差别(bié ),但时间一长(📰)身体多(🌗)方面差别却很明显!
(👿)当日的(👉)(de )庆祝大会(huì ),嘉宾观看西(🐽)盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族(zú )情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越、(🉑)抗疫(yì )稳边、北京回信、盛世(☔)佤山等篇章。
从入境方向看(🕳),“五(wǔ )一”期间,昆明机场口岸(àn )入(❤)境外籍(🍸)(jí )旅客5061人次,同比增加23%,其(🐍)中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居(jū )前列。外籍免签入境旅客3684人次,占入境外籍旅客总量的72.8%。
吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着视频看,气血就需(xū )要濡养眼睛(⤵),脾胃所需的气血就会出现不足(🤡),可能会引起消化(huà )不良、头脑(🧕)昏沉。
建(jiàn )议:吃饭(fàn )时要(🚱)专心,不(⛲)要刷视频或干别的事情(🛵)。注意早上9点前要吃完早(zǎo )餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。
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