(🍪)严致远(yuǎn )推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指(zhǐ )腹向中间用力,抓揉30秒左右(yòu )。接着,双手拇指放置于患(huàn )者颈部,用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两侧肌肉向下,做太极圆(yuá(🕴)n )按揉10到15次(🌔)。然后,操作(🔠)者双(shuāng )手(🍏)放在患者(🆙)肩部,把肩(😩)部肌(jī )肉(🌧)缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注(zhù )意的是,操作时的力量以患(huàn )者感到舒适为宜。
招聘(pìn )会现场。白云区政府 供图
在曼召村,手工造纸(💩)技艺(yì )有(😗)着800多年的(🦌)历史。玉康(🔏)坎的(de )父亲(🏭)岩坎,是傣(🧣)族传统手工造纸技艺省级传承人。
武胜县鸣钟镇镇长 何金钟:小寨村的农文旅项目自2023年5月开始运营以来,累计接待游客量近(jìn )20万人次,旅游营业收入近500万(wàn )元,同时为当地的村民提供(gòng )就业岗位近100余个。
江北(běi )区纪委监委党风政风监督室(🍰)(shì )主任陈(💁)玲介绍,聚(📢)焦城市管(🕴)(guǎn )理、生(🌺)态环境、(🤱)文化市场、交通运输等涉企执法关键部门,紧盯突出问题,江北区纪委监委对近年来收到的涉企执法信访举报和问题线索进行大(dà )排查,建立快查快处、严查(chá )严处机制。2023年以来严查快处(chù )典型案件11件,其中给予党纪(jì )政务处分6人,移送司法机关(guā(🚖)n )5人。
体(🦖)验民族风(🕶)情
本(🍟)报记者 李(👶)茂颖
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