棉签加冰块怎么弄出牛奶(黄)剧情简介
01 促炎食物让心脏没劲儿
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- 脂 肪
绿茶、红茶；(👽)
血(🈴)糖生成(🏢)指数(又(yòu )称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症(zhèng )水平，这与其升血糖速度快有关。另有研(👾)究发现(🎨)，高糖食物可通过扰(rǎo )乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。
影响炎症水平的因素有很多，饮(yǐn )食(💬)是重要(🏥)的因素之一。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综(zōng )合来看，促炎食物主要有以下几(📅)类(lèi )：(🎻)
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