明天(5月5日(rì ))是(🏁)二十四节气(🕊)中的立夏,自此就进入了夏(🔬)天。立夏是(shì(😕) )夏季的第一个节(jiē )气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注(zhù )意“养心”。
“春夏养阳”,夏季虽炎热,饮食宜温暖,少食冷(lěng )饮、冰镇(🛬)瓜果,以免损伤脾阳。
进入立夏后,作(💓)息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午(✈)睡,以助消除疲劳,养足心气(🍮);日常应(yī(🧔)ng )尽量保持心态平(píng )和、精(🤰)神放松,静养(🔦)身心才能更好地养护心气。
“我正在联(lián )系团委工作人员,尽量争取5日当天再给我们一次机会。”范文婷表示(shì ),她和孩子都很(hěn )期待再次参加汉服嘉年华志愿服务,但4日当天的(de )志愿(🐱)者太多,只能寄希望于5日当天。
历经(💊)一年多的创作和排演,2023年11月(🧀),《西南联(lián )大(🚉)》在云南昆明首场公演。至今(🥟),该剧已在省(🦓)内演出28场,覆盖观(guān )众5万余人次,成为行走的“艺术思政课”。
87年前,抗战烽火中,北京大学、清华(huá )大学、南开大学三校师生辗转千里抵达昆明,组(zǔ )建西南联合大学(下称“西南联大”)。这(📿)所仅存8年多的学校共培养出8000余(yú )名师(🚊)生,先后走(zǒu )出175位院士,其中有2位诺贝尔(⛔)奖得主、8位“两弹一星”元勋(👍)、5位国(guó )家(🍊)最高科学技术奖获得者。
(🔧) 立夏养生 重在“养心”
“鲁班工(gōng )坊是高质量共建(jiàn )‘一带一路’倡议和澜湄合作机制下的重要成果(guǒ ),为柬埔寨和整个区域持续输送高素质技能人(🤘)才。”吉特·雷乌特表(biǎo )示,“我们希望(wàng )把(🥟)它打造为澜湄国家技术合作的‘金字(🍒)招牌’。”
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