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枇杷：金(🗼)黄饱满的(de )“黄金果”
天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是(😹)真的吗？
立(lì )夏的水果不能没有枇杷。它与樱(🧓)桃、梅子并称(👌)为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树(shù )金”金黄的枇(💿)杷挂满枝头，看着就惹人(rén )喜爱。与众不同的是，枇(pí )杷除了是种水(🦀)果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出(🗑)现在文人墨客的画作中。
“没想到在景区就能免费(fèi )体验地道(🥓)的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李(lǐ )晓(💠)宁一家走进宁(🍗)夏固原市(shì )隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区(🈸)，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之称的非(🎟)遗美食——隆德(dé )暖锅。
沈建鑫介绍，公演以来(🔝)，历经一年多的打磨后，剧组(zǔ )参演人员从260余人精简至70余人，表演时(🃏)长从两小时压缩到90分钟。“艺术表现更加凝练的同时(🔦)(shí )，我们对演员(🚃)的要求也越来越高，剧组(zǔ )里一人饰多角是常态。”他(♊)说。
“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧(jù )，正是(👝)对这段历史的当代诠释。”云南师范大学艺术学院副(🍩)院长(zhǎng )李晓琼说。
立夏前后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口(🛩)，带着天然野趣和清香，还(hái )富含花青素、维生素C等(☝)营养物质。不少(🔻)(shǎo )地方的朋友不仅鲜食桑葚(shèn )，还会把它用来制作(🔎)桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富(fù )。
“这些胡人可能(🤣)就是信奉祆教的粟特人。”胡玉君认为，墓室出土的汉(🍇)白玉围屏石棺床堪称珍品。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡、床(🌄)面石板及石(shí )围屏等部件组成。其中，前挡雕刻瑞兽(🚠)(shòu )、神王、圣(🛣)火坛、天宫伎(jì )乐等栩栩如生的图案，呈现祆教与(🚸)佛教艺术交融特征；屏风图像(xiàng )采用平地减底的雕刻技法，刻画(😲)了墓主人出行、宴乐、修行、闻(wén )道、起居等日(📂)常生活场景(jǐng )和亭台楼阁、水榭花园等建筑；石屏风(fēng )的背面(🐣)刻有一幅“树下牧(mù )牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环(🔳)，有(yǒu )明显的西(💑)域胡人特征。
图片来源：英超联赛社交媒体
(🦖) 中国工程院院士、全国中医(yī )运动医学中心主(🎵)任 朱立国：我(☕)们的心率一般在中度训练中有一个(gè )上限和下限(🔈)，简单的公式(shì )是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这(zhè )种心率才起到(🤙)锻炼的目标(biāo )。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以(🗼)70%。
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