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消防救援力量按照“救人第一、科学施救”的原(💡)则，边搜(🙉)救、边灭火，在西侧出4支水枪，梯次掩护内攻灭火救人，通过(guò )架设消防梯进入二楼灭火；(🥁)在(zài )东(🤑)侧外部控火。全勤指挥部先(xiān )后组织8个搜救组、共32名指战员(yuán )深入火场内部搜寻被困人(🎛)员。12时43分(✳)许，明火被扑灭。
北(běi )京时间28日凌晨，在英超第34轮的焦点之战中，利物浦主场5:1逆转大胜托特纳姆(🗿)热刺队(✏)，夺得2024-25赛季联赛冠军。这是利物浦队史第2个英超联赛(sài )冠军，也是第20个顶级联赛冠军(jun1 )。
中(📑)国工程(🚓)院院士、全国(guó )中医运动医学中心主任 朱立国(guó )：我们的心率一般在中度训练(liàn )中有(🏝)一个上(👌)限和下(🎵)限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要(🚾)超过220减(🚼)去年龄，再(zài )乘以70%。
有着温润气候和肥(féi )沃土壤的浙江，是枇杷的著名(míng )产地。像杭州的(📔)塘栖枇(👨)杷、湖(hú )州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜，品质极佳，吃上(🤕)一口，口(🏧)齿留香，是立夏时节不可错过的时令美食。
作者 国璇 孔令佑
“五一”假期，河南安阳(yá(🚶)ng )博物馆(🐢)“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”展厅内，278件珍贵文物无声诉说着东西方(fāng )文明交(🔳)流互鉴(💝)的历史，吸引众(zhòng )多参观者驻足。
在老巷子(zǐ )景区内，游客杨嘉远举起手机记录下了景区门头(✔)、城墙(📘)等建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大气古朴又精致细腻，了解过后(hòu )才知道，这些(🚓)都是隆(⚡)德本土的(de )非遗技艺‘魏氏砖雕’，这种(zhǒng )将文化元素与景观相结合的形(xíng )式，让我直观感(㊗)受到了(🙈)非遗的(de )魅力。”
立夏节气 合理运(yùn )动不过量
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