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明天(5月5日)是二十四节气(qì )中的(⛴)立夏，自此就进入了夏天。立夏(xià )是夏季的第一(yī )个节气，中医认为“夏气与心气相通(tōng )”，顺时养生(shēng )，立夏之后更要注意“养心”。
立夏后，气温(💤)逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间(🔸)最好选择在清晨或傍(👚)晚、选择不剧烈(liè )的运动。这样可以避(⛄)免强紫外线对皮肤和(🔦)身体造成(chéng )损害，同时减少中暑的风险(🦂)。
“未来，我们将(jiāng )继续打磨剧目，让西南联大精神‘走(zǒu )得更远’。”沈建鑫说。(完) 位于金边的柬埔(pǔ )寨国立理工学院有一座7层的现(💒)代化教学楼，澜湄职业教育培训中心暨(🎐)柬埔寨鲁班工坊就设(🚠)在这(zhè )里。记者采访时招生考试正在进(😣)行，教学楼里聚集(jí )着(🛩)不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人(rén )吉(🔴)特·雷乌特(tè )说：“学生们都知道这里教学质量高(gāo )，就业有保障(zhàng )，近年来我们的招生规模屡创新高。”
运动后洗(🍔)冷水澡既可降温，也能(🐯)健体强身，这样做对吗？
“五一”假期(🔥)每天上午开馆前，辽宁(🕠)省博物馆入口处便已排起长队。据辽宁(👊)(níng )省博物馆相关负责(🧜)人介绍，为更好地(dì )满足观众的参(cān )观(🛥)需求，“五一”假期，辽博延长开(kāi )馆一小时，即(jí )开放时间为9时至18时；实行免预约入馆(guǎn )。
从北方到南方，立夏时节的(🍤)中国，处处都是瓜果飘(🙂)香。这些应季水果不仅满足了我们的味(🔴)蕾，更凝聚着一方水土(🦁)的滋养和果农的辛勤付出(chū )。这个立夏(🍏)，不妨就让这份自然的馈(kuì )赠，伴我们一(yī )同开启元气满满的(🤨)夏天！(策划/王峥 设(shè )计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生(shēng )更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
薛某(🕡)用1200条信息换来的手铐(👦)，给所有人敲响警钟：在数字时代，个人(🚺)信息是穿在公民身上(🌪)的"电子衣裳"。守住法律底线，既是对他人(🦔)的保护，更是对自己人(rén )生的负责。
高建武说，接警后，辽阳(🧖)市消防救(jiù )援支队迅速调集4个消防站、22辆消防车(chē )、85名指战员立即赶赴现场。支队全勤指挥部、应急通信保障分(🕕)队和战勤保障大队遂(🧔)行出动，辽阳市公安、应急、医疗、卫(✒)健等部门同步开展应(🥗)急(jí )处置。12时37分许，蔡四路特勤站首先到(🕞)达现场。
热刺本赛季境况不佳，球队战绩非常(cháng )糟糕。但本(🗺)场(chǎng )比赛，他们却是率先取得进球的一方(fāng )。第12分钟，索(suǒ )兰克的头球帮助客队取得领先。
因为“感觉当志愿者挺有(❕)意义”，这一次，田酎名主(💶)动要求母亲替他报名。他说，他会努力展(🆑)(zhǎn )现新绛人的待客之(📀)道。
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