其实是在损耗气血运行
7 坚持运动的人,代谢功(gōng )能更好
“一夕不(🖐)卧,百日不复”,意(🖱)思是如果一晚上不睡觉,对(duì )身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜(🦆)第二天多睡会(🐊)儿就能(néng )弥补(⏰)对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷(shuā )手机消耗(🥑)的不只是电量(🌮),还有你的气血。此外,熬夜看手机还(hái )容易诱(yòu )发青光眼。
3 坚持运动的人,心肺功能更好(⛪)
2023年下半年(📦),蒋某在(zài )社交平台上开设店铺,主营日化、防晒用品等,但生意惨淡。
本(📎)(běn )报记者(zhě ) (✒)阮占江 帅标
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