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长期饮(yǐn )食不节、过食(💥)生冷寒(hán )凉的食物，容易损伤(shāng )脾阳(👫)，影响脾胃运化，不利于气血生成。
(🐀)经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度更(gèng )高，关节周围的肌肉(ròu )更发达、力量更强、关(🎯)节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷(🔦)，增加关节的稳固性和灵活性。
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正如邵晖所言(yán )：“我们要把森林资(zī(♿) )源变成‘会呼吸的钱(qián )袋子’，未来(🌏)这里不仅是中药材基地，更是城里人(😼)向往的‘诗和远方’。”
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