严致远推荐了一套缓解(jiě )颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住(zhù )患者颈部,手指指腹向(xiàng )中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用(🌵)拇(😟)指(😴)指(🆗)腹(㊗)沿着颈部两侧肌肉向下(xià ),做太极圆按揉10到15次。然后,操作者(🎯)双(🔀)手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起(qǐ ),重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩(jiān )颈部叩击15次(cì )左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒(shū )适为宜。
游客 杜(🥜)柯(🎗)(kē(🎠) )林(🍹):(🧦)没了解(jiě )过这么多的非遗,看了挺震撼的,还得二刷三刷,一(👢)定(🕳)要再来。
在河南漯河神(shén )州鸟园,一场非遗八大花火绚烂开演。演出沉浸式还原了开元五年,杜甫和父母寄(jì )居郾城,经历百姓打铁(tiě )花共庆开元(yuán )盛世的场景。武术、舞蹈、花火结合,打铁花、风火轮、火壶、喷火、飞天凤凰(🏨)等(💒)(dě(🖋)ng )八(🎙)大非遗花火依次上演,璀璨绚丽的花火呈现出“铁树银花落(🍿)、(💬)万点星辰开”的景(jǐng )象。
游客 郭海英:这里让我的节奏更慢、整个人就很放松。
感知假日消费(fèi )活力
在贵州贵阳,假期期间,又名“红飘带”的贵州长征文化数字艺术馆,迎(yíng )来各地游客。作为长征(zhēng )国家文化公(gōng )园贵州段(🐠)重(🔜)点(🛶)项(📺)目,“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影像等手段,数字化再现长征(✊)(zhēng )之路,为游客打造了身临其境的沉浸式体验。
在村里的研学基地,10多名小学生(shēng )围在傣族传统手工造纸(zhǐ )技艺非遗传承人玉康坎身边,好奇地观察傣纸制作。纸框轻(qīng )轻摇晃,纸浆均匀分布(bù ),在玉康坎(kǎn )手把手传授下,孩子们(🧀)小(🥑)心(🌰)翼(🛐)翼地尝试捞纸。这样的场景,每周都会在曼召村上演(yǎn )。“看到传(🍝)统(🌺)技艺在孩子们手中延续,我觉得一切付出都值得。”玉康坎笑着说。
菲律宾4月通胀率继(jì )续回落的主要原因是食品和非酒精饮料价格同比涨幅显著放(fàng )缓,从上月的2.2%降至0.9%;而(ér )交通价格同(tóng )比降幅则进一步扩大至2.1%,高于3月的(🚕)1.1%。此(🕎)外(💨),服(🔗)装与鞋类、资讯通信、娱乐文化及个(gè )人护理等价格涨幅(🐑)也(💗)有所收窄。
感知假日消费活力
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