二、关注广告宣(xuān )传,理性消费。提示广大消费(fèi )者,尤(🍐)其是老年群体要守好手中的“钱袋(😧)子”,不要轻信假冒名医、神医或者(🤪)冒用知名专家名义、形象推介医(🧦)疗机(jī )构、医疗服务的“神医”广告(💆),以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学(🥑)”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压(yā )片糖果、糖茶饮料等网红食品(pǐn )广告(gào )所误导,不要轻信“零(🛴)糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事(🤭)实依据、违反相关标准的内容,避(⏺)免上当受骗;要仔细分辨广告中(🏸)人物身(shēn )份的真实性,不要轻信所(🤨)谓专家或(huò )假冒名人名义发布的营(🌏)销信息。
其科学原因主要有以下几点:
很多人因为想控糖,晚上严(yán )格限(xiàn )制主食,但这样做可能引起夜间低血糖,次(🔎)日早上的空腹血糖水平反而会升(➡)高,上午的血糖波动也会增大。前一(🆙)天晚上吃够主食后,第二天血糖(tá(🈲)ng )水平反而更为稳定。
4月22日,现(xià(⛳)n )货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历(📭)(lì )史高位,点燃市场热情,但随后迅(xùn )速回落,截至4月29日已跌至3324美元/盎司(sī )附近。
第三,如果主食不(bú )足,其他食物也没有相应(🐴)增加,则晚间会产生饥饿感,从而影(🏔)响入睡和睡眠质量。
这里的预(👻)期时间,更多的是(shì )指你平时更多(📠)时间段的作息,而这(zhè )里的 30 分钟,是(🍻)一(⛴)个参考时间,人毕(bì )竟不是机器,你不需要卡着表对照(zhào )自己的睡眠。
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