在川日资企(qǐ )业恳谈会现场。 四川省贸(♑)促会 供图
“运动是良药”的说(😍)法由来已久,坚持运动有助(zhù )于激发和改善免疫力。人(🎰)群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优(🛅)于那些不(bú )运动的人。因(yīn )此,坚持运动的人,身体免疫(😊)力更好,也更不容易生病。
音乐课堂筑梦(mèng )
六(🗓)年时间(jiān )里,朱老师的课堂是很多孩子的期待,她也在(🗂)这段经历中,收获了满满的幸(xì(🤑)ng )福。一起走进(jìn )朱超敬的音乐课↓↓↓
怎么判断(✋)自己是否气血充足?
朱超敬每次来(lái )上课,都会(📸)带(dài )一些糖果分给(gěi )孩子们,大家亲切地称她糖果老(⏮)师。慢慢地,朱超敬成了孩子们无话不谈的(de )大朋友。
(😪)适当的运动,有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版(🌈)的《失眠》一书中指(zhǐ )出,对于常常(🎞)(cháng )失眠的人来说,运动(🏥)是调理睡眠有效的方式之一。失(🐃)眠患者若能坚持跑跑步(bù )、做做操、练(liàn )练太极拳(🎼)等,经过一段时间的体育运动,会对神经系统的兴奋和(🍈)抑制过程起到良好的调节(jiē )作用,为恢复(fù )正常的睡(💴)眠建立良好循环,从而可以从根本上消除失眠,提高睡(👠)眠质量。
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