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视频内容
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短视频内(nèi )容(róng )通常刺激性强，易引发用户的情绪波(🐇)动(🥦)。到了夜晚，人们的心理状态(tài )更(gèng )加脆弱，一些内容可能会(⛹)导致焦虑或抑郁的情绪加重，夜间限制短视(shì )频的使用，对保(🍇)护心理健康至关重要。综合来看，夜间禁用短视频软件(jiàn )不(😏)仅(🤵)仅是保证充足的睡眠，也是为个人的身心健康保驾护航。
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