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以低脂、易消化、富含纤(🌺)维素食物为主，多食蔬果、粗(🕌)粮，多食清润(rùn )祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(yā )肉、薏(👿)米、冬(dōng )瓜、木瓜、玉米(🚑)等，少食过咸的食物以及动(dò(🌅)ng )物内脏、肥肉等；
作者 石羽佳 杨迪
“春夏养(🏊)阳”，夏(xià )季虽炎热，饮(yǐn )食宜(🧜)温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤(shāng )脾阳。
“水立方”也是许多人梦想开始的(🐼)地方。2016年，昌雅妮在此夺得国(guó(😣) )际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列(liè )赛北京站男女混合10米台冠军，在国际(🤮)赛场崭(zhǎn )露头角。2017年北京站，她(🔊)拿到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从(cóng )跳台转向跳(🚅)板(bǎn )，此番故地重游，已是奥(🔵)运冠军的昌雅妮联(lián )手搭档陈艺文摘得女双3米板桂冠，并向下一个目标出发：(📶)“新的奥运周期已(yǐ )经开始，我(🎡)们时刻准备着面对(duì )未知的困难。”
品味过大都市的烟火气，不妨再来亲(qīn )近(✒)大自然，造访彩云之南的风光(👪)旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在双(shuāng )廊。作为第(🧟)二批国家级旅游休闲街区(👛)，云南(nán )省大理白族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚，环境风貌(🌶)自(zì )然古朴，旅游休闲业态(🏑)多元。
下一步，辽阳市将切实把伤员生命安全放在首位，不(bú )惜一切代价救治(🗾)3名受伤人员；妥善做好伤亡(🙂)人员及家属安抚工作，及时解决(jué )群众实际困难；在(🌤)辽阳全市矿山、危险化学(📻)(xué )品、消防、城镇燃气、建筑施工等领域，开展安全隐患排查和专项整治，强化安(🚡)全生产措施落实，严防各(gè(🐨) )类生产安全事(shì )故发生；针对“五一”期间民众出行增多、活动密集的特点，进一(🖱)步完善应急预案，细化人员密(🙌)集场所和重点区域应对(duì )措施，坚持24小时值班值守，及(🕸)时妥善处置各(gè )类突发事(🏞)件。(完) 中新社沈阳5月3日电 (记者 韩宏)记者3日从辽宁省博物馆获悉，5月2日，共有32261人(🐻)进入该馆参(cān )观，同比增长(🎛)(zhǎng )76.16%，创下辽博建馆以来单日观展人数最多纪录(lù )。
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