气血不足:头发干枯(kū )、掉发、发黄、发白、开叉。
气血充足:成(👟)人牙齿洁白、(✊)光泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红润泽。
怎么判断自己是否气(qì )血充足?
(🦁) 神鱼节是孟(😤)连的重要节庆(🔼)之一,每年都吸引大量当地民众及外地游客前来,参与南垒河捉鱼、品(pǐn )美食等(🔜)活动。
每(mě(🙇)i )周一,是朱超敬到周(zhōu )至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。
一个穴位(🌩):足三里
(🖨)4月30日,庆祝大会上(shàng )方阵表演。黄兴鸿 摄(shè )
不用苛求自己太(tài )自律
周至(🕹)县上三清小学(🏓)老师 梁彦鹏:朱老师只有周一下午有时间,学校专门把课重新安排了,一、二年级(jí )调到一块(💣),三、四年(nián )级(💺)调到一块,五、六(liù )年级调到一块,音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心(🏊),觉得学校来了(♐)一个优秀的(de )音乐老师。
“一(yī )夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身(🈵)体的损伤100天都(🦈)补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多(duō )睡会儿就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更(🔞)耗气血,中医(yī(🏐) )讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容(🔕)(róng )易诱发青光(📠)眼。
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