健康(kāng )运动
“一夕不卧,百日不复”,意思是(shì )如果一晚上不睡(shuì )觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié(🚹) )指望熬完夜第二(🥀)天多睡会儿就能(✌)弥补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量,还有你的气(🎤)血。此外,熬夜看(kà(🐬)n )手机还容易诱发(🚶)(fā )青光眼。
4月(🦒)28日上午,庆祝中华全国总工(gōng )会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆(lóng )重举行。党中(🈺)央、国务院授予(🌙)1670人全国劳动模范(🌟)称号、756人全国(guó )先进工作者称号。4月29日,国务院新闻办公室举行“新征程上(shàng )的奋斗者”中外记者见面会,邀请5位代表围(wéi )绕“弘(📤)扬劳模精(jīng )神 勇(🛶)担时代使命”,分享(⬅)自己的奋斗故事和(hé )心路历程。
坚持运动和从不运动的人,可能一两天没差(chà )别,但时间一长身体多方(👐)面差别却很明显(⌛)!
劳模精神,正(📑)绽放出更加灿烂的光辉。
想要保持气血充足、提高免(miǎn )疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志(zhì )有(♟)衡”。做好这“三个一(🍽)”,帮你把气血补(bǔ(🗾) )回来↓↓
如今的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花(huā )架,还会去养老院义务服务。“能做一些力所能(🏑)及的事情,能帮助(🐉)更多群众,我觉得(🍷)就是劳模精神在群众心中最好的诠(quán )释。”她说。
近日,云南省红河哈尼族(zú )彝族自治州石屏(píng )县异龙湖畔的神黄豆花迎(🀄)来盛花期,一团团(💜)(tuán )、一簇簇粉色(🈶)的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉(fěn )色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成(chéng )市民(🔓)游客打卡的网红(🤫)地。图为异龙湖畔(😁)竞相绽放的神黄豆花(huā )吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
坚持运(yùn )动和不运动的人(rén ),
日本国驻重庆总领事馆总领(💆)事高田真(zhēn )里表(🎉)示,日本与四川省(🌑)存在着深厚的关联,制造业、服务零(líng )售业等众多领域的日本企业落户四川。目前日企正持续扩大(dà )在川(🐷)布局,两地始终积(👉)极探索新的商业(💖)合作(zuò )机遇。
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