假期里,你有没有(🔳)赖床、(🌛)玩手机(🚩)?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
4月30日,庆(qìng )祝大会(🐸)上方(fā(🐝)ng )阵表演。黄(huáng )兴鸿 摄
5月3日,薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治(🎣)县举行(🥧)2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺(yì )术游演,展(zhǎn )示当地传统文化和多彩民族风(😧)情。中新(🧓)社记者 李嘉娴 摄
朱超敬:我肉眼可见,有很多孩子刚开始比较内向,接触了音乐(lè(⛷) )之后,我(🏗)觉(jiào )得蛮有效果的,能提高他的兴趣爱好,也可以改变一下他的性格。
很多人锻炼后都会觉(🍳)得呼吸(📨)更轻松,身体更轻盈,心(xīn )情也有所改(gǎi )善。这是因(yīn )为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内(🤪)让人产(🍌)生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长(zhǎng )达10年,针对(duì )8958名50岁(😟)及以上(😫)(shàng )人群的认知功能研究发现:随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
(🐏) 朱超(🐢)敬:调完琴之(zhī )后,他正在(zài )教室上课,我一下就萌发了那种小时候上课的状态,孩子们特别可(🕺)爱。他正(😤)在上课,我就跟梁老师说,我能不能给大家教个歌,或者上(shàng )一节课。
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