“一夕不卧,百日不(🍪)复(👗)”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完(🦍)夜(🏆)第二(èr )天多睡(shuì )会儿就(jiù )能弥补(bǔ )对气血(xuè )的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更(🚌)耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手(shǒu )机消耗的不(🐴)只是电量,还有你的气血。此(🗄)外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
起源于北宋,有着800多年历史的八段(✈)锦(🍇),被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助(zhù )于调理(lǐ )气(🕌)血(🍘),改善倦(juàn )怠乏力(lì )。赶快(kuài )跟练起来吧~
“这里将建成300亩星空露营康养(🏨)基地,移动露(lù )营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配套基础(🔍)设施都在规划中,预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算(🏄)着(💎)发展账。
起源于北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为(wéi )“千年(nián )长寿操(🛵)(cā(🦎)o )”。八(bā )段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶快(🔴)跟练起来吧~
2 熬夜玩手机
假期在家越躺越累?
“问君能有几(🐑)多(🍄)愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱,他从(😕)一(🕐)代帝王沦为阶下囚的跌(diē )宕命运(yùn )令人唏(xī )嘘不已(yǐ )。《南(nán )唐李后(hòu )主(🙁)》以李煜的传奇人生为主线展开,剧中既有宫廷权谋的紧张激烈,又有才子佳(😏)人的缠绵悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。
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