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中国工程院院士 张伯礼(🏝)：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有(💔)伤害的。减肥调控饮食(shí )是一个方面，还要配合(🔀)合理膳食，营养充(chōng )足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不(bú )吃饭(fàn )来减肥，对身体健康是不利的。
5局下(xià )半，老将鲁莹延续第一场状态，再次打出(chū )本垒打，帮助(🔇)辽宁蓝鲨再下一分。接着，于悦桐一记右外场方(🈲)向的深远安打，将一垒跑垒员王舒瑶送回本垒(💙)。辽(liáo )宁蓝鲨3比0领先。
中国工程院院士 张伯(♎)(bó )礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对(duì )人是(shì )有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还(hái )要配合合理膳食，营养充足，结合适量运(yùn )动，综合调理。仅仅靠不吃(🚈)饭来减肥，对身体健康是不利的。
立夏以后(🛠)，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散(📞)步、慢跑、打太极拳等慢(màn )节奏(zòu )的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此(cǐ )之外，夏季运动健身还要注意什么？
据考证，早在唐朝中后期，西瓜就已经开(kāi )始传入新疆地区，并有了相当规模的发展。立夏(🕴)节气，正是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫长(🙀)的日照时间赋予了当地西瓜充足的光照，有利(🚲)于糖分的积(jī )累；巨大的昼夜温差则让糖分得以更好地(dì )锁在(zài )果实里。因此新疆的西瓜个头硕大、外皮(pí )翠绿，尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和(hé )独特的风味享誉全国。
传承也在于对梦想的执(💚)着和对胜利的渴望。全红婵的搭档兼对手、本(🧥)站独揽3金的陈芋汐称，在“水立方”夺冠有特殊意(🎺)义：“2008年陈若琳姐在‘水立方’拿下奥运金牌的(de )时候(hòu )，也是我梦想开始的地方，所以对于(yú )我来(lái )说会有不一样的感受，也有不一样的意义(yì )。”
为保障邮轮安全靠泊及旅客高效通关，大连海事局推出“一(🙊)船一策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及船(🤶)舶代理企业，实现邮轮“零待时”进(jìn )出港。
立(👥)夏后，气温逐渐升高，紫外(wài )线也(yě )较强。因此，运动时间最好选择在清(qīng )晨或(huò )傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免(miǎn )强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。
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