因此,甜饮料、甜面包(🐪)、蛋糕(gāo )等尽量少吃。不少(🧕)酸奶中的(de )含糖量也很高,购买时看清营养(🚙)标签。
三文鱼、金枪(qiā(🚶)ng )鱼和沙丁鱼等鱼类,富含欧(ōu )米伽3脂肪酸(🆑),也有助对抗炎症。
青椒(😽)、彩椒;
红肉饱和脂肪酸含量高,摄入(rù )过多也会增加炎症反(🚇)应,不(bú )可贪嘴。
“守正创新”激发中国式现代化的青春力量(liàng )
(🤠)如何让文物“活起来”,发挥出更大的价值?
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