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很多人因为想(💽)(xiǎng )控糖，晚上严格(gé )限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空(🌻)腹血糖水平反而会升高，上午的血糖(🕟)波动也会增大。头天晚(wǎn )上吃够主食之后(hòu )，第二天反而会(huì )看到血糖水平(📴)更为稳定。
二是在晚餐不吃或少(🗺)吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖(📫)稳定，身体(tǐ )不得不拆解蛋白(bái )质来(🥛)异生葡萄糖(táng )，导致夜间肝脏(zāng )工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。
(✡) A：“哥，我最近刚开了家装修公司，能(🈂)不能‘分享’点客户信息给我(wǒ )？”
反而不(bú )利于瘦身
图为大连(🔥)港湾海关关企联络员赴船企实地调(⏩)研。张旭 摄
我们看到的这些溶洞奇(🔧)观，通常要经过亿万(wàn )年才能形成，地(😞)(dì )质专家表示，溶(róng )洞形成不易，大家(❤)在沉浸式游览体验它的独特魅力之余(🤒)，一定要注意保护好这些珍贵的遗产(🛫)。
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