保护我(wǒ )们的健康 你“踩雷”了吗(🤜)?
中国工程(chéng )院院士 张伯礼(lǐ ):从中(🈚)医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动(🍣)对阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠(⏭)也不利,晚上可以做一些安静的或是轻缓的(📄)运动,散步慢跑都是可以的,但是不适合剧(😿)烈运动。
从植(zhí )物学分类来说(shuō ),哈密瓜(🕚)属于(yú )甜瓜的变种,它继承了甜瓜(guā )的一些特性,却又独具特色——其果肉厚实,质地(🆖)脆嫩,汁水丰富,甜度极高。
中国工程院院(🌘)士 张伯礼:不对,往往运动以后我们大量(🌫)出汗,这种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷(✂)水澡,毛孔紧急闭塞,人体内积热排不出(chū(🏺) )来,体表血液(yè )循环血管闭塞(sāi )收缩,造成供(😨)(gòng )血障碍,脑袋(dài )眩晕。个别情(qíng )况大汗后冷水一激,产生休克。所以应该运动以后让汗(⛪)出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身。
(🐊)作者 时文枝
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作为中国东北(🧚)地区唯一的邮轮母港,大(dà )连正吸引越来(📒)(lái )越多中外游客(kè )的目光,不仅(jǐn )入境游态(🔯)势火(huǒ )热,出境游市(shì )场同样呈现出繁荣景象。
教育部有关司局负责人介绍,“双千(😀)”计划以促进毕业生高质量充分就业为目标(🎶),致力于推动高等教育人才培养与需求适(📈)配,助力毕业生在离校前快速提升就业能力(🥨),促进高质量充分(fèn )就业。
中(zhōng )国工程(🥢)院院士(shì ) 张伯礼:我推(tuī )荐一个药膳——(👗)绿豆百合桂(guì )花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合(🤙)20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个(🎋)小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到(📺)软烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少咸(🔊)宜(yí )。
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