立夏过后,天(tiān )气(⤵)转暖,温度逐渐升高,阳(🚜)气渐旺(wàng )。人们有时会感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心火过(guò )旺,人就(🍬)容易感到燥热,甚至降(👇)低(dī )免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节(jiē )气如何运用传统药膳,养生防病(📉)呢?这个食补的方子(🎚)请收好。
立夏养生 重在“养心”
多食酸甘的食物,以助肝养胃(wèi )、养心安神,如莲子、百(🌁)合、玉米(mǐ )、山楂、(🖱)杨梅、黄瓜、豆类等;
多食酸甘的食物,以助肝养胃、养心安神(🕌),如莲子、百合、玉米(♿)、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;
在众多桃子品种中,油桃以其光(📼)滑无毛的外表独树一(📜)帜,显得格外清爽诱人(rén )。咬一口,口感清脆,汁水充沛,甜度适中,没有传统(🖖)桃子的绒毛困(kùn )扰,吃(🚃)起来更加方便畅快。
(🍊) 楚晓琳表示,高校应明(míng )确“双千”计划的实施目标,统筹(chóu )协调专业开(🕝)设、学分管理、评价(🥉)机(jī )制等,采取更为灵活的学习方式,降低专业选择门槛,同时根据市场(🌑)变化,及时调整课程(ché(🧐)ng )内容,快速响应新兴产业发展和技(jì )术变革对人才的需求。
7岁的郭(💉)(guō )梓硕跟着妈妈杨碧(📸)云在绛州署景区广场清理杂物。 陆祁国 摄
热刺本赛季境况不佳(jiā ),球队战绩非常糟(🐇)糕。但本场比赛(sài ),他们(🍕)却是率先取得进球的一方。第12分钟,索兰克的头球帮助客队取得领先。
(🎨) “我正(zhèng )在联系团委(👳)工作人员,尽量争取5日(rì )当天再给我们一次机会。”范文婷(tíng )表示,她和孩(🗳)子都很期待再次参加(📭)汉服嘉年华志愿服务,但4日当天的志愿者太多,只能寄(jì )希望于5日当天。
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