漾出OVER FLOWER第二季剧情简介
一个穴位：足三里
“运动是良药”的说法(fǎ )由来已久，坚(🏥)持运(yùn )动(♏)有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些(🎛)不运动的(🐗)人。因此，坚持(chí )运动的人，身体免(miǎn )疫力更好，也更不容易生病。
“一夕不卧，百日不复”，意思(🐋)是如果一(🗡)晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完(wán )夜第二(èr )天多睡会儿就能弥(🤥)补对气血(🔑)的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还(hái )有你(😡)的气血(xuè(🌗) )。此外(wài )，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、(📠)薄弱。
(🚡)双向奔赴
气血充足：头(tóu )发乌黑、浓(nóng )密、柔(róu )顺。
经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大(🏘)戏院上演。广州粤剧院 供图
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