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立(📵)(lì )夏后，气温逐(🍶)渐升高，紫外线也较强。因此，运(yùn )动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样(yàng )可(😃)以(yǐ )避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少(📅)(shǎo )中暑的风险。
“天很热，两个孩子参加(🤹)巡游期间都在(zài )出汗(hàn )，但他们非常开心。”范文婷说，巡(🍚)游队伍中，穿着汉服的孩(hái )子们都是焦点(😚)，不时有带孩子(🔇)的其他家长向她询(xún )问如何报名参加(🚵)活动。
明天(5月5日)是二十四节气中的立(lì )夏，自此就进(🐎)入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要(yào )注意(🐯)(yì )“养心”。
隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺(🍙)(yì )术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国社(🈳)火(huǒ )文化之乡(🍋)”之称，拥有杨氏泥塑、高台马社火、魏(🥀)氏砖雕(diāo )3项国(guó )家级非遗代表性项目，民间绘画、剪纸(🔌)、刺绣等11项自治区级非遗代表性项目，是非物质文化遗产大县。
中(zhōng )国工程院院士 张伯礼(🐉)：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花(huā )汤。天气炎热(❕)，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神(shén )。它(👏)用绿豆50克、百(😏)合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿(lǜ(🌪) )豆泡(pào )一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软(🍠)烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。
在老巷(xiàng )子景区内，游客杨嘉远举起手机记录(🎬)下了景区门头、城墙(qiáng )等建(jiàn )筑上的砖雕作品。“初看(🙄)这些作品就觉得大气古(gǔ )朴又精致细腻(🛺)，了解过后才知(📐)道，这些都是隆德本土的非(fēi )遗技(jì )艺(🧝)‘魏氏砖雕’，这种将文化元素与景观相结合的形式，让(🦇)我直观感受到了非遗的魅力。”
大连海事局保(bǎo )障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄
来源：(♎)“公安部(bù )网安(ān )局”微信公众号 在具身智能技(✝)术浪潮的推(tuī )动下，智能机器人深度融入(🛥)生产生活，劳动(🆕)形态也正在发(fā )生变(biàn )化。戳视频，去农(🍅)田里看看“新农人”的新拍档↓↓↓
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