两张照(zhào )片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(👵)断扫描图,和74岁久坐老人的大腿(🧚)肌肉横断扫描图(tú )。可以看出,坚(📚)持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下(🐚)脂肪更少;久坐的人与之相(🏳)比,大腿肌肉含量(liàng )明显流失很(📏)多,皮下脂肪更多。
5月3日,拉木(⏭)鼓方阵展现多彩民族风情。当日,云南省(shěng )临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民(🎇)族民间文化艺术游演,展示当地(🐶)(dì )传(chuán )统文化和多(duō )彩民族风(🔎)情。中新社记者 李嘉娴 摄
很多人锻炼(🙃)后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这是因(🤺)为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽(🐟)”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁(👬)及以上人群的(de )认(rèn )知功能研究(🥎)(jiū )发现:随着年龄的增长,有规(😃)律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
(👮) 5月(yuè )3日,木鼓彩车(chē )方阵与游客互动。当日,云南省临沧市沧(🔔)源佤族自治县举行2025年佤族司岗(🕥)里摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(👃)
【礼(lǐ )承(chéng )匠心】以酒(jiǔ(🤩) )载礼,以“和美”诠释礼之精髓
(🍡)工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供(gòng )图)
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