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气(qì )血不足怎么补?
适当的运动,有助改善睡(📁)眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常(cháng )常(🕖)失眠的人来说,运(yùn )动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(💐)者(🦐)若能坚持跑跑步、做做操(cāo )、练练太极拳等,经(jīng )过一段(💕)时间的体育运动,会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好(📆)(hǎo )的调节作用,为恢复(fù )正常的睡眠建立良好循环,从而可(📣)以(🔩)从根本上消除失眠,提高睡眠质量。
旅客在昆(kūn )明机场(🗾)口岸排队候检(jiǎn )。昆明边检站 供图
旅客在昆明机场口岸(🚎)排队候检。昆明边检站(zhàn ) 供图
看牙齿
电,被喻为点(💹)亮世界的神奇力量。停电了怎么办?过去靠电力运维(wéi )师傅(🎛)背着工具包,沿(yán )线检查排除故障。如今人工智能的应用,有(🥣)望(🏉)更好解决这个老大难,不仅能提前发现设(shè )备可能出现的(⛄)故障,还能预测用电高峰,让电网运行更安全更稳定。
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