游客 郭海英:这里让我的节奏更(gèng )慢、整个人就很放松。
本报(🥟)记者 郭晓龙(🖼)
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者(zhě(🐒) )在其身后。首(🤯)先,操作者用手部虎口握(wò )住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着(zhe ),双手拇(🍃)指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两(🐻)侧肌(jī )肉向下,做太极圆(yuán )按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩(💔)部肌肉缓缓(🍼)向上提起,重复该动作5到10次。最(zuì )后,操作者双手手(shǒu )掌对撑,小指和无名指(📸)弯曲,食指及(🍇)中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是(shì ),操作时的力量以患者感到(🍾)舒适为宜。
永川区是重庆(qìng )唯一拥有国(📤)家高新(xīn )区、综合保税区两个国家级平(📶)台的区县,辖区企业数量多,涉企(🔶)行政检查业(🍌)务量大。如何在保(bǎo )证行政执法检查质(zhì )量的同时,尽量减轻企业迎检负(⏩)担?
本(🏟)报记者 姜 峰
永川区是重庆唯一拥有国家高(gāo )新区、综合保税区两个国家(🔡)级平台的区县,辖区企业数量(liàng )多,涉企行政检查(chá )业务量大。如何在保证行政执法检(👌)查(chá )质量的同时,尽量减轻企业(🌆)迎检负担?(🍇)
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